每次我们感觉到眼睛疲劳的时候，总是习惯性的闭上眼睛，然后用手在眼球上面按摩两下，感觉这样就能缓解疲劳的状态。其实缓解眼睛疲劳是有专门的穴位的，比在眼睛上面乱揉一通效果更好!那么眼睛疲劳按摩什么穴位呢?一起来看看!

　　眼疲劳按摩什么穴位

散风清热，有效改善结膜炎

　　承泣

　　散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

　　攒竹

　　消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

　　鱼腰

　　改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

　　丝竹空

　　改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

　　瞳子髎

　　改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

　　太阳穴

　　改善头晕目眩、视力下降。

改善头晕目眩、视力下降

　　睛明

　　改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

　　上面的七个穴位就是比较针对眼睛疲劳的穴位总结了，如果你之前没有接触过相关的知识也不要怕。现在很多的网络视频和书籍上面都有讲解穴位的位置，你可以看一下哦。

　　眼睛按摩步骤

　　1、我们手的无名指是力量小的一个指头，所以建议先用无名指取适量的眼霜，然后从眼角往眼尾的方向轻轻点压。用打圈的方式涂抹眼霜，大概两分钟的时间就可以了。

　　2、涂抹完眼霜之后，可以用无名指在太阳穴的位置再进行按摩，同样也是采取打圈的方式。这样可以防止眼纹、缓解眼疲劳。