大众卫生报·新湖南客户端7月11日讯（记者 郭芝桃 严德赢 实习生 向佳欣）一呼一吸，是生命的律动。“空气维生素”——负氧离子，虽无形无质，却在呼吸间深刻影响着人体的健康。

城市扩张压缩了自然负氧离子的生存空间，久居“都市樊笼”的现代人，如何最大化利用负氧离子，大口健康呼吸？让我们从中西医结合的视角，揭开其背后的健康密码。

为什么叫“空气维生素”

负氧离子通常指带负电荷的氧分子与水分子结合物，如O₂⁻·（H₂O）n，是空气中氧气分子结合自由电子形成。自然界雷电、瀑布效应、植物尖端放电及光电效应均可产生。

在雾霾天，当我们感到“呼吸不过来”，正是身体缺乏负氧离子发出的警报;步入山林，深吸气时感叹“空气真新鲜”时，则表示负氧离子正充盈身心。它不仅改善大气环境，更是促进呼吸健康的天然良药，“空气维生素”的美誉名副其实，功能十分给力。

祛浊扬清，负氧离子有环境净化作用：它主动降解污染物，中和带正电的甲醛、苯等VOCs分子，促使其分解沉降。也能抑制细菌病毒，破坏微生物的细胞膜或蛋白质结构，抑制其活性。此效暗合中医“扶正祛邪”中“祛邪”之功。还能高效降尘除霾， 使空气中带正电的PM2.5等颗粒物凝并沉降。如同为空气“涤浊”，利于清气入肺。

扶正固本，负氧离子对人体健康益处：它可以调节生理机能，提高免疫力，中医认为此乃“扶助正气”，增强机体抗邪能力。既能促进血氧输送、吸收和利用，直接助益“肺主气，司呼吸”及“心主血脉”功能，使气血运行畅达;还能辅助疾病康复，对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、神经系统疾病的疗养有一定的益处。

负氧离子滋养“肺气”三步法

全国政协委员、湖南医药学院院长何清湖教授指出，中医虽无“负离子”之名，却早谙“清气养人”之理。其“养肺-调神-活血”三步法，精妙阐释了负氧离子的健康效益，与现代氧疗理念高度契合。

黑科技让室内秒变“森林氧吧”

世界卫生组织（WHO）等机构指出：清新空气标准需达到1000~1500 ions/cm³负离子浓度;每人每日至少需摄入130亿个负氧离子。

在当前城市空气污染的现状下，人工负氧离子技术（如模拟Lenard效应的水负离子法、电晕放电法、电荷分离法等）应运而生，而其中又数水负离子法最接近自然。

目前，此技术的产品已应用于日常养生和辅助医疗。例如，颐而康集团打造的“高浓度负氧离子空间”，通过水负离子技术模拟出森林瀑布旁的清新环境，用黑科技将“天地之清气”引入室内，实现“居室养肺”的现代养生模式。同时，还被用来解决大型室内场地（如商场、办公楼等）的空气问题，在喧嚣的城市打造出一座可移动的“森林氧吧”。

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