在普通大众看来，企业家、CEO有着太多的光环，“住别墅、开豪华车、财富无忧”，但他们也承受着世人难以理解的重压，随之而来的是压力给企业高管带来的健康危机。面对节奏之快的生活和工作压力，他们如何做到两者的平衡，保持一种健康的生活方式？

中华养生之道源远流长，每个人根据自己的体质都有不同的选择。时尚健康养生专家、中国驰名商标——颐而康，是一个养生的好国度。今天，我们和星城的时尚名流们一起体验了一场“颐而康——健康体验之旅”。


金鹰报刊社社长 总编辑 / 谷良

按摩：在舒缓中放松身、心、灵

频繁的伏案工作，让人难免肌肉僵硬、酸痛，身体上也小毛病缠身。西医会告诉你，你的各项指标正常。只有中医会告诉你，每个疼痛的穴位所到之处都是你的健康隐患，这是典型的亚健康状态。

这次颐而康健康体验之旅，按摩师风趣幽默，现场教会了大家很多通过按摩穴位进行自我保健的小技巧。比如没事按按手上的内关穴，就能调节睡眠和情绪；按按脚中央的涌泉穴，就能安神和助眠；经常按摩劳宫穴，可以强壮心脏功能等等。不得不慨叹中华中医养生学的确是世界性的瑰宝啊。

湖南省作家协会副主席 著名作家 / 何立伟

扶阳益肾养生足浴：给夏天的一剂强身针

我对养生有三点看法。一：养生是一种态度。二，养生是一辈子的事情。三，养生要顺时节。

夏季是人体阳气最盛的时节，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。平时频繁的工作、思虑都会伤阳气，所以到了夏季是该适当扶一下阳了。

颐而康的按摩医师告诉我，经常按按身体的一些穴位和经脉，可以振奋一身的阳气。这次健康体验之旅，我又体验了一下扶阳益肾养生足浴。按摩医师的手法很老道，力道适中，穴位按捏恰到好处，让我完全的放松了。只是微闭眼休息了几分钟，就跟熟睡了一觉一样，感觉全身轻松了不少。

湖南卫视主持人 / 潘丹

“艾”在时尚与健康

女人总是爱夏季，因为夏季可以让美得到彻底的释放。纤细的脚踝、精致的颈脖、柔软的腰肢、性感的小腹，看你想怎么展现美。但是美丽需要跟健康牢牢关联，才美得持久。夏季的空调是女性身体最大的摧残，寒气在体内的滞留绝对是最大的麻烦，这些麻烦除了降低免疫力，还会影响女性的生理期。

艾灸是中华养生的瑰宝。使用精选的三年陈艾，通过温、通、调、补，激发人体阳气，可以有效改善虚寒体质，全面增强免疫力。懂得爱自己的女人，应该每天用点“艾”。燃烧的艾条温暖地熏着背部、小腹部时，可以感受得到一股很明显的暖流经过身体，很舒适。

美美运达国际名品商场总经理 /  周丽霞

三伏贴——绿色保健让我“美美地健康”

我们这群人，频繁的工作和应酬，基本上都没有太多的时间去保健，只有年底能抽点时间做做体验。时间已经被压榨和利用到了极点。

这次健康体验之旅，颐而康带给了我新的理念：冬病夏治。针灸医师告诉我，在一年中最热的三伏，以辛温祛寒药物贴在我身体上不同穴位，通过穴位对药物吸收的直接作用和穴位刺激、激发经气的间接作用，可以调节免疫功能，从而增强抗病能力，同时还能预防冬天一些疾病的复发，比任何吃药打针都舒适又事半功倍。对此，我确实觉得匪夷所思，不过这样的保健方式不影响平时的穿着和活动，无痛无感，既绿色保健，又能让我“美美地健康”。